- Saúde e Bem-Estar
Sobre o instrutor:
Professor Universitário. Bacharel em Relações Internacionais pela PUC Minas, Mestre em Engenharia de Produção/ Estudos Estratégicos pela COPPE UFRJ e Doutor em Ciências da Informação pela UFMG. Especialistas em Educação pela USJT e Universidade de Tampere na Finlândia. Atua com inovações pedagógicas, metodológicas e tecnológicas que geram impacto na educação, além de ser professor de Yoga e Meditação.
Sobre o curso Jornada de Yoga - rEVOlução: jornada de valores
Bem-vindo à "Jornada de Yoga - rEVOlução: Jornada de Valores"! Este curso é uma oportunidade para você se aprofundar nos valores humanos universais que são essenciais para o desenvolvimento pessoal e para o bem-estar coletivo.
Neste curso, abordaremos valores como coragem, prudência, justiça, humildade, gratidão, boa fé, compaixão, felicidade, humor e simplicidade, e cada lição incluirá práticas de yoga e meditação para ajudá-lo a integrar esses valores em sua vida diária.
Você também terá acesso a vídeos suplementares com histórias inspiradoras, insights profundos e dicas práticas para incorporar esses valores em sua vida.
Este curso é para qualquer pessoa que deseje cultivar valores humanos universais, independentemente de sua experiência em yoga ou meditação. Cada lição é adaptável a diferentes níveis de habilidade e condicionamento físico, para que você possa praticar em seu próprio ritmo e com segurança.
Então, junte-se a nós nesta jornada de valores e descubra como esses princípios podem transformar sua vida e ajudar a criar um mundo mais justo, compassivo e harmonioso.
Valores Humanos Universais
- 3.1 Sobre o Curso rEVOLução
- 3.1.1 Vídeo Suplementar - Três Lições sobre o Amor Revolucionário
- 3.2 Coragem
- 3.2.1 Prática de Yoga (Coragem) - Kriya para abrir o centro cardíaco
- 3.2.2 Convite à Meditação
- 3.2.3 Prática da Meditação - Respiração do Fogo
- 3.2.4 Vídeo Suplementar - Tenha Coragem de Mostrar quem você é
- 3.2.5 Vídeo Suplementar - A Benção e o Poder da Coragem Emocional
- 3.3 Prudência
- 3.3.1 Prática de Yoga (Prudência) - Kriya para se tornar intuitivo(a)
- 3.3.2 Convite à Meditação
- 3.3.3 Prática de Meditação - Equilíbrio dos Tattvas para resistir ao estresse
- 3.3.4 Vídeo Suplementar - Decisões Duras
- 3.4 Justiça
- 3.4.1 Prática de Yoga (Justiça) - Kriya para se tornar transparente como cristal
- 3.4.2 Convite à Meditação
- 3.4.3 Prática da Meditação - Meditação em Rama
- 3.4.4 Vídeo Suplementar - Precisamos falar sobre uma justiça
- 3.4.5 Vídeo Suplementar - Justiça é uma Decisão
- 3.5 Humildade
- 3.5.1 Prática de Yoga (Humildade) - Kriya para Autoconfiança
- 3.5.2 Convite à Meditação
- 3.5.3 Prática da Meditação - Meditação do Buda Sorridente
- 3.5.4 Vídeo Suplementar - A importância da Humildade
- 3.6 Gratidão
- 3.6.1 Prática de Yoga (Gratidão) - Kriya para Campo Magnético e Centro Cardíaco
- 3.6.2 Convite à Meditação
- 3.6.3 Prática da Meditação - Meditação do Calibre para Auto Autoridade
- 3.6.4 Vídeo Suplementar - Gratidão, um exercício para a liderança espiritualizada
- 3.6.5 Vídeo Suplementar - Um agradecimento por dia
- 3.6.6 Vídeo Suplementar - Gratidão
- 3.7 Boa Fé
- 3.7.1 Prática de Yoga (Compaixão) - Doutor Cerebral
- 3.7.2 Convite à Meditação
- 3.7.3 Prática da Meditação - Uma Chama Pura de Luz
- 3.8 Compaixão
- 3.8.1 Prática de Yoga (Compaixão) - Kriya para Tolerância
- 3.8.2 Convite à Meditação
- 3.8.3 Prática da Meditação - Meditação da Mudança
- 3.8.4 Vídeo Suplementar - Empatia e Simpatia
- 3.8.5 Vídeo Suplementar - Revolução da Compaixão
- 3.8.6 Vídeo Suplementar - Daniel Goleman sobre a Compaixão
- 3.9 Felicidade
- 3.9.1 Prática de Yoga (Felicidade) - Kriya para Riqueza Mental e Força Espiritual
- 3.9.2 Convite à Meditação
- 3.9.3 Prática da Meditação - Meditação no Fluxo da Vida
- 3.9.4 Vídeo Suplementar - Felicidade é aqui e agora
- 3.9.5 Vídeo Suplementar - A Ciência da Felicidade
- 3.10 Humor
- 3.10.1 Prática de Yoga (Humor) - Kriya para Elevar manter o Espírito Elevado
- 3.10.2 Convite à Meditação
- 3.10.3 Prática da Meditação - Karani Kriya
- 3.10.4 Vídeo Suplementar - 3 Usos Práticos para o Humor
- 3.10.5 Vídeo Suplementar - The Skill of Humor [Em Inglês]
- 3.10.6 Vídeo Suplementar - The Power of Humor in Leadership [Em inglês]
- 3.11 Simplicidade
- 3.11.1 Prática de Yoga (Simplicidade) - Purificando o Eu
- 3.11.2 Convite à Meditação
- 3.11.3 Prática da Meditação - Meditação para o Burnout
- 3.11.4 Vídeo Suplementar - Simplicidade como Caminho
Aula de Encerramento rEVOLution
- 3.12 Aula de Encerramento rEVOLution
- 3.13 Video Suplementar - A morte é um dia que vale a pena viver
- 3.14 Link para Textos